岁男子脑死亡捐器官救人

发布时间: 2024-11-03 03:43:29
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来源:智能相对论(aixdlun)作者:王伊诗近日,有一个视频在养宠圈中广泛流传,引无数养宠人士潸然泪下。视频的主角是动物行为专家HeidiWright和一只生命即将走到尽头的导盲犬,HeidiWright以她的能力为媒介,将导 ...

整个人、整个生活都在线上,感觉很累,很孤独。


父母很难理解:年轻人嘛,上个班,坐个办公室,有什么可累的?我们当年都特别爱上班……对啊,为什么每天这么累呢?为什么?对着屏幕看一天电脑,晚上回家躺沙发上玩手机,然后躲到被窝里继续玩手机。好像只有刷手机的时间属于自己,不舍得睡。好不容易有个假期,也不想出门,刷短视频,玩游戏,看剧,整个人、整个生活都在线上,感觉很累,很孤独。以下,是一些夺回线下生活的时刻。

可以宅,但有意识放下手机。周末的早晨给自己做一杯咖啡,选一本纸质书。不需要看很久,只需要一杯咖啡的时间,就能充满能量。泡澡的时候,也可以看一本书。在热气里翻页,手微微有点湿,更能体会到触摸到纸质书的感觉。没胃口,不想吃外卖的时候,给自己做一顿饭。不需要多复杂,重要的是自己动手。房间里会产生一种叫作“烟火气”的东西。有意识地吃一些复杂的、费时间的食物。比如:大闸蟹。不看电视,专注拆卸,专注品尝。画画、练字、写作、找一个可以脱离手机的爱好。如果没有,只是列一下心愿清单、时间表也可以。给自己买鲜花,不想出门可以线上买。送来以后把包装打开,挨个修剪整理插到花瓶里,心情会有点小雀跃。化一个妆,用一支不常用的口红,再穿一件平时不常穿的衣服。这样可能会想多出去走走。

多出门,放下手机,公园十分钟效应。去有绿树、有草地的地方,安静呆十分钟。什么都不干,只是看一片树叶掉落的过程,看光影变化。City Walk,也不需要太多时间,可能只是走到一家咖啡店,买一杯咖啡,而不是外卖。去另一个城市旅游,不去网红打卡景点排队,甚至可以待在酒店,只为换一个地方。去健身!可以在健身房,也可以在户外。跑步、跳操、游泳、撸铁,动起来!每次决定要去健身都非常痛苦,但健身完非常快乐!看看有什么新的电影,有什么想看的演唱会、话剧,有什么感兴趣的展览,不要懒,马上订票!就会逼自己出门了。安排一次海边或者山顶的日出。虽然早起很痛苦,但会有种强烈的活着的感觉,印象深刻。看到好看的景色,有意识不拿出手机,跟自己说:好好用眼睛看,记住此刻。去小吃一条街,感受一下摩肩接踵,人来人往。买各种街边小吃,边走边吃。约很久不见的朋友一起吃饭,聊聊天。不要说有空再约,不要说改日吃饭,就是现在。(赵款款)



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